http://www.mellekramer.nl Drumming, metal, nature and running barefoot. With pictures. Sat, 04 Feb 2012 15:20:32 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.mellekramer.nl/2011/12/drums-up/ http://www.mellekramer.nl/2011/12/drums-up/#comments Sun, 18 Dec 2011 13:03:10 +0000 Melle http://www.mellekramer.nl/?p=1938 Yes! My snare is finally up and running again – thanks to Olaf of Pustjens Percussion Products! It feels so great to play on my own instrument again. I tried to tune it very carefully under the watchful wisdom eye … Continue reading →]]> http://www.mellekramer.nl/2011/12/drums-up/feed/ 0 http://www.mellekramer.nl/2011/10/de-magie-van-de-blote-voet/ http://www.mellekramer.nl/2011/10/de-magie-van-de-blote-voet/#comments Wed, 19 Oct 2011 14:25:52 +0000 Melle http://www.mellekramer.nl/?p=1879 Tijdens het lezen van Barefoot Ken Bob's boek (verkrijgbaar via zijn website of via amazon of digitaal bij bol) realiseerde ik me wat de magie van het blootsvoets hardlopen is. En het is een stuk minder Harry Potter dan je … Continue reading →]]> http://www.mellekramer.nl/2011/10/de-magie-van-de-blote-voet/feed/ 0 http://www.mellekramer.nl/2011/08/being-a-dad-changes-your-bike/ http://www.mellekramer.nl/2011/08/being-a-dad-changes-your-bike/#comments Wed, 03 Aug 2011 06:23:04 +0000 Melle http://www.mellekramer.nl/?p=1867 People say that having a kid changes your life. Well, it doesn't only change your life. It changes your bike also.]]> http://www.mellekramer.nl/2011/08/being-a-dad-changes-your-bike/feed/ 9 http://www.mellekramer.nl/2011/07/out-of-the-box/ http://www.mellekramer.nl/2011/07/out-of-the-box/#comments Sun, 17 Jul 2011 16:03:28 +0000 Melle http://www.mellekramer.nl/?p=1859 Al jaren zijn we op zoek naar de perfecte manier om tijdens het (lang)kamperen te koken. Op miljarden manieren hebben we windvrije kookhoeken gecreëerd, bevingsvrije platvormen gebouwd, schuinte-opheffende ondersteuning vervaardigd – maar wellicht, wellicht dat we er dit jaar eindelijk … Continue reading →]]> http://www.mellekramer.nl/2011/07/out-of-the-box/feed/ 0 http://www.mellekramer.nl/2011/06/blote-voeten-taboes/ http://www.mellekramer.nl/2011/06/blote-voeten-taboes/#comments Wed, 01 Jun 2011 20:57:20 +0000 Melle http://www.mellekramer.nl/?p=1801 In glas trappen, op spijkers, viezigheid, kou, hitte, nattigheid – dat valt allemaal echt wel mee, dat kan ik bevestigen. Jason Robillard schrijft een goed stuk over de zaken die je wel een beetje dwars kunnen zitten tijdens het (beginnen … Continue reading →]]> http://www.mellekramer.nl/2011/06/blote-voeten-taboes/feed/ 0 http://www.mellekramer.nl/2011/04/barefoot-trail-running/ http://www.mellekramer.nl/2011/04/barefoot-trail-running/#comments Sat, 23 Apr 2011 13:31:01 +0000 Melle http://www.mellekramer.nl/?p=1761 A very good movie of Erwan Le Corre running a challenging and beautyful trail barefoot. You can clearly see the different techniques he uses to adapt to the diverse terrain the trail offers. Higly inspirational – especially for someone living … Continue reading →]]> http://www.mellekramer.nl/2011/04/barefoot-trail-running/feed/ 0 http://www.mellekramer.nl/2011/04/een-nieuwe-kampeervogel/ http://www.mellekramer.nl/2011/04/een-nieuwe-kampeervogel/#comments Tue, 12 Apr 2011 05:00:38 +0000 Melle http://www.mellekramer.nl/?p=1756 De zoektocht is over: afgelopen weekend zijn wij de trotse eigenaars geworden van een prachtige tweedehands De Waard Roerdomp! Zondag hebben we hem met heerlijk vakantieweer eens even relaxed opgezet in onze 'urban backyard' en het is een beauty. We … Continue reading →]]> http://www.mellekramer.nl/2011/04/een-nieuwe-kampeervogel/feed/ 0 http://www.mellekramer.nl/2011/04/my-own-lunas/ http://www.mellekramer.nl/2011/04/my-own-lunas/#comments Sun, 10 Apr 2011 09:52:10 +0000 Melle http://www.mellekramer.nl/?p=1750 Done! Finished! My own self made huaraches are ready to go! It was very cool to create them Go to www.lunasandals.com for more info and fun stuff.]]> http://www.mellekramer.nl/2011/04/my-own-lunas/feed/ 2 http://www.mellekramer.nl/2011/04/op-gelijke-voet/ http://www.mellekramer.nl/2011/04/op-gelijke-voet/#comments Sun, 03 Apr 2011 16:23:25 +0000 Melle http://www.mellekramer.nl/?p=1746 Blote voeten tijdens de eerste BBQ van het jaar.]]> http://www.mellekramer.nl/2011/04/op-gelijke-voet/feed/ 3 http://www.mellekramer.nl/2011/03/hardlopen-en-meditatie/ http://www.mellekramer.nl/2011/03/hardlopen-en-meditatie/#comments Sat, 26 Mar 2011 18:55:30 +0000 Melle http://www.mellekramer.nl/?p=1743 Sakyong Mipham geeft kort onderricht over hardlopen en meditatie. Hij is zelf overigens marathonloper. (Sakyong Mipham is een zoon van Trungpa Rinpoche, een van de lama's die in de jaren 70 het Tibetaans Boeddhisme naar het Westen bracht)]]> http://www.mellekramer.nl/2011/03/hardlopen-en-meditatie/feed/ 0